在备孕的时候很多人往往觉得只需要女性单方面注意就行了，男性一方是不需要注意什么的，其实不是这样的，男性朋友在备孕的时候也是需要注意一些事项的，这样才能够生出来一个健康的宝宝。那么男性备孕期间需要注意什么呢？下面和静医生备孕小编一起去详细了解一下。
1、准爸爸一定要做好孕前准备。从事喷洒农药、除草剂等工作的男性，至少在70天的时间内，应避免妻子怀孕，也尽量少接触化学品与重金属。
2、肥胖丈夫在减肥的过程中，最好不要让妻子怀孕。因为在肥胖男性的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物都贮在脂肪中。在快速减肥过程中，蓄积在脂肪中的有害物质，也会随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
3、怀孕前男性不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。静医生备孕小编提醒，不少的化学药品会影响精子的生存能力，致使畸形精子的数目大量增加。
4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果饮食上偏食的话，精子的生成也会受到影响，或是产生一些低质的精子。
5、丈夫要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质也会杀伤精子。所以，静医生备孕小编建议，男性至少应在受孕前3个月就得停止喝酒、吸烟。
6、丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会影响睾丸的生精功能，影响精子的产生和质量，也会导致性功能不稳定。
7、男性最好不要洗桑拿或长时间的开车以及坐在热坐垫上。当想要生宝宝时，准爸爸就要从3个月前就开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。
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